sâmbătă, 15 ianuarie 2022

un kilogram de grasime contine 7000 de calorii!

O tema extrem de actuala si dezbatuta pe larg in cadrul Conferintei a fost cea a obezitatii. Conf. univ. dr. Manole Cojocaru care a fost alaturi de nurse, impartasind informatii legate de aceasta tema care ingrijoreaza tot mai mult specialistii din domeniul medical: echilibrul energetic si obezitatea. "Dezechilibrele nutritionale existente in prezent pe plan mondial sunt cauzate de deficitul in alimentatie a compusilor biologic activi si de tendinta de a consuma alimente rafinate, foarte concentrate, intens prelucrate, iar cand nu exista un echilibru dinamic intre nevoile nutritive ale organismului si aportul de nutrienti, starea de sanatate se deterioreaza, iar un dezechilibru accentuat conduce la aparitia bolilor de nutritie".

Dr. Manole Cojocaru ne sfatuieste sa ne gandim la cifre cand mancam. Spre exemplu, un kilogram de grasime contine 7000 de calorii! Se ard 7000 de calorii pentru a pierde 1 kg sau, altfel spus, se consuma 7000 de calorii pentru a pune 1 kg. Am avea nevoie de 2 km de mers pe jos pentru a arde valoarea energetica a unui corn. "Nici la copii nu mai este simplu" dupa cum precizeaza conf. dr. Cojocaru: "pentru ca un copil sa slabeasca 1 kg/2 sapt, trebuie ca el sa reduca aportul caloric zilnic cu 500 de calorii".

Niciun comentariu:

Videoclip psoriazis

STOP PSORIASIS -VIDEO

Trafic