Psoriazisul si expunerea la soare

In timpul verii se recomanda expunerea la soare a celor bolnavi de psoriazis, insa in conditii bine stabilite. Baile de soare sunt excluse in perioadele de criza si trebuie sa fie moderate si progresive. In afara riscului de cancer si de imbatranire prematura a pielii, arsurile solare pot favoriza aparitia placilor noi.  Pentru a beneficia de binefacerile terapeutice ale razelor UV, pielea nu trebuie sa fie protejata de un ecran solar. Exista o singura solutie pentru a nu te expune riscurilor inutile: sa te expui la soare doar dimineata sau dupa-amiaza tarziu.  Cei cu pielea deschisa se vor multumi, in primele zile, cu 10 minute de expunere, iar cei cu pielea mai inchisa pot ajunge pana la 20 minute. Nici mai mult, nici mai putin! In restul timpului, sau in perioada de pusee, crema cu factor de protectie solara este indispensabila. Tips de aplicare: inainte de a o aplica pe piele, maseaza-o un pic intre palme pentru a o incalzi si a fi mai usor de aplicat pe piele, in regiunea afectata de psoriazis. De asemenea, evita miscarile circulare, care risca sa dezlipeasca scuamele.